深藍色流星

白皙皮膚是許多現代女性費盡心思追求的終極目標，中醫師認為，從飲食著手，才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳，因為紅棗在中醫認為是性溫味甘的藥材，歸脾胃經，能補中益氣，不但對於容易血虛的女性還能養血安神，同時紅棗富含維他命Ａ、Ｃ，符合西醫營養學的美白效用。 
現代美白藥物很多，很多都是從外部來進行治療改變，中醫師李深浦表示，必須要瞭解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮膚才能真正散發美麗白晰的光彩，如果只是蒼白沒有光澤，稱不上是美麗。所謂漂亮的「亮」指得就是細胞自然放射出來的亮，很容易能從一個人的臉上看出來，細胞散發出來的能量，可以讓異性看到有觸電的感覺，這是只有使用外部美白藥品達不到的目的，如果一個人是自然美白，皮膚跟眼睛就很容易放電，俗話說「晶瑩剔透」就是自然美白散發出來的效果。
很多女子追求美白效果，不外乎是希望增加對異性的吸引力，現代女性之所以會有這麼多皮膚的問題，第一個就是吃的影響，經常喝冰飲料、吃油炸物，造成食物不容易在體內進行發酵、分解、燃燒、電解的程序，再加上緊張快節奏的環境，常常無法完全放鬆好好睡一覺，累積了睡眠不好、心火緊張，容易會有便秘、腸子異常發酵等問題，身體排泄解毒當然就不好，這樣的情況會造成血液裡有很多沒有完全分解的食物營養。 
李深浦表示，除了美白問題，女性也很在意長痘痘或是有暗瘡，這些都是營養物質缺乏身體的完美分解，細胞吸收沒有完全分解的營養，對細胞來說，絕對會造成半中毒狀態。如果在消化過程中，消化液沒有充分使食物發酵分解，再經過肝臟還有血液的作用，細胞當然無法達到最後燃燒電解的結果！而且營養分解不好、對於生理系統、血液系統來說都是造成許多現代病的主要原因。 
而且營養在正常溫度下還要配合運動才能完全分解，如果說有皮膚病、或是覺得皮膚不夠漂亮，就尋求皮膚科依賴塗抹一些藥物解決，其實不是最好的解決方式。李深浦表示，必須要瞭解自己，而不是依賴醫生，只有三分能靠醫生、七分靠自己，其中這七分要從生活飲食中著手、徹底改善，陰陽五行氣化的學問被年輕一代漸漸忽略，因此很難瞭解生活作息的重要，體質不正常，消化跟營養分解系統不正常，體內就無法純化，這是日常生活中心相當重要的觀念。

冬天想要全身熱呼呼，有很多方法，除了火鍋以外，最直接的莫過於辣椒料理。
木槿韓國御廚美膳 征服Rain的胃
韓國料理隨著韓劇與韓星在台灣爆紅，愛吃韓國菜的你嘗過泡菜辣湯、豆腐辣湯，但沒試過威力十足的黃魚辣湯。
私房料理製作好費心
豔紅沸騰的黃魚辣湯，是「木槿韓國御廚美膳」的私房料理，木槿與長壽馬尺前系出同門，受到韓國外交官、代表部、辦事處的喜愛，連韓國當紅明星Rain都是座上賓。
「木槿是韓國國花，許多韓國人看到店名都覺得很親切。」老闆劉成玉是第三代韓國華僑，年輕時不愛唸書，跑到日本打工，之後又去香港學藝，逐漸愛上料理。他烹調黃魚辣湯這道老菜時，非常注重湯頭，先以小火慢熬魚大骨，再添黃豆芽熬出清甜與香氣，最後瀝除取汁，做菜的心思細膩，符合御廚美膳的店名。
黃魚辣湯順口不嗆口
另外去腥的功夫也不馬虎，劉成玉說：「殺黃魚要放血、魚頭皮要撕除，並用熱薑水汆洗魚塊。」黃魚辣湯主要調味料為韓國辣椒醬與辣椒粉，還有一丁點兒濃厚豆味的韓國味噌醬，還有令湯頭溫和的白蘿蔔，以及吸飽鮮味的豆腐，整鍋湯愈熬愈鮮甜，雖然辣味十足，卻順口而不嗆口。
木槿有老菜也有新味，例如大份的韓式辣炒章魚裡，除了章魚以外，還有帶著Q勁的蛋黃卷麵，以及入口即化的寧波年糕，讓辣到叫、辣到跳的韓式辣炒章魚，出現層次與驚喜。
辣到爆汗也停不了筷
劉成玉說，在辣炒章魚裡添加年糕是參考韓國春川雞腿排的作法，至於添加麵條則是迎合年輕人的喜好，這是有變化搞創意的作法。
韓式辣炒章魚本來就走極辣路線，吃一口彷彿掉進殷紅辣椒海裡，渾身發燒冒汗，是禦寒最佳良方。
Index：
木槿韓國御廚美膳／台北市忠孝東路5段139號1樓／02-27685338／11:30~14:30和17:00~22:00
遠東極鮮火鍋 鮮到嘴裡暖到心裡
「魚加羊，不就個鮮字嗎？」遠東飯店餐飲部協理劉冠麟解釋著極鮮火鍋的命名由來，而事實上，這款火鍋不只有魚羊的鮮，湯頭、食材都很鮮，天氣冷颼颼，吃火鍋正是時候。
龍膽魚+溪湖羊 配得好
極鮮火鍋以花尾龍膽魚和彰化溪湖羊做主角，重達20公斤大龍膽菲力，片成0.2到0.3公分的魚片，薄到還微微能透光，入鍋一涮立刻轉白捲曲，魚皮Q魚肉嫩，滿口鮮甜；手工現切的彰化溪湖羊肉經過涮煮又軟又細，淡淡羊味突顯鮮甜。
這陣子經常到台南出差的劉冠麟，迷上本土現宰牛的美味，不惜成本引進的本土牛，肉色非常鮮紅，下鍋涮煮之後轉成粉中帶紅，厚切的眉毛肉吃起來爽利，薄切的腱子肉吃起來柔軟，牛勁兒十足。
香菌湯VS.無米粥 最特別
湯頭為4選1，最特別的是香菌湯和無米粥，香菌菇以牛肝蕈、羊肚菇、巴西磨菇、茶樹菇等多種乾菇熬煮而成，色清味濃，增添食材的鮮味。至於無米粥則是近幾年香港流行的新鍋底，利用粥的濃稠封住食材的鮮甜，入口更滑嫩，劉冠麟進一步添加豆漿與上湯加以改良。
手工丸當天做 好美味
吃火鍋少不了各式的丸子，強調所有手工丸子也全都是當天現做。點選雙人套餐，兩個人可以圍著一個要價10900元的紫銅鍋，享受熱騰騰的美食，包含花尾龍膽魚、彰化溪湖羊（可換成牛肉）、龍膽鮮魚丸、彰化羊肉丸、脆肉花枝丸、上肉煎蛋餃、洋花大蘿蔔、滑嫩豆腐皮、季節青蔬菜、白玉貝的雙人套餐一套1688元。
Index：
香格里拉遠東飯店／台北市敦化南路2段201號／02-23788888

我熱愛早餐，尤其是新鮮、健康的活力早點！話說台灣是個美食王國，除了各種台式小吃外，還有很多的異國美味，所以早餐選擇也相對的多樣起來！從路邊餐車、永和豆漿、美而美，一直到便利商店的鮮食，另外不知從何時起，台灣的麥當勞賣起了早餐，再至今年肯德基開始搶攻這塊市場的大餅，不知不覺台灣的每個早晨都好不熱鬧、好不活絡！
小編我喜歡什麼樣的早餐呢？那就是摩斯漢堡提供的美味！每個禮拜六早上一定要去MOS報到，才會感覺到新的生活即將開始。至於讓我每週要吃一次的理由，就是用料實在、新鮮又兼顧美味，尤其MOS選料安全衛生，還有自己的特約農場，每個熱食餐點皆是現做，再加上良好的服務態度，真的讓人感覺得到他們的真誠。
培根雞蛋堡
我的最愛！
新鮮爽脆的生菜，搭上厚厚的煎蛋和鹹香的花生醬，以及多汁又美味的培根雞肉，一口咬下真的是大滿足，尤其那生菜真的是很鮮甜，讓人忍不住一口皆一口！
法式炸蝦三明治
用料實在，超級蝦！
同樣也是厚厚的新鮮爽脆生菜，加上最佳男主角─炸蝦餅，炸蝦餅真的是滿滿都是蝦，用料完全不小家子氣，搭配上烤的恰到好處的吐司，一口咬下，生菜、蝦餅、吐司和醬汁的完美融合，絕對是值回票價！
我想一天的樂活就從這份早餐開始吧！

紅酒燉牛肉
作法：
1.牛肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、生香菇洗淨切塊備用
2.起油鍋後放入所有材料略為拌炒

窮留學生懶人食譜

用微波爐做牛丼
材料
牛肉片（買不到肉片就冰凍起來用刀切或用牛絞肉）
洋蔥　　　　　　　1/4個

電鍋食譜: 日式味噌馬鈴薯球* 20分鐘
Toby’s Cooking Laboratory
 
超簡單的電鍋食譜又來囉.....
這一道菜簡單省事好吃美觀又可以帶便當
重點是它是一道健康的無油素食料理
如果想帶去Pot-Luck也很體面喔
材料：

模特兒/郭怡廷（by金星娛樂） 化妝/Think Ho（by M.A.C.） 髮型/Rebecca（by EROS） 服裝提供/LOEWE、Celine、Dyrberg/Kern 場地協助/M.A.C.中山旗艦店 圖片、產品/廠商提供

年輕的偶像藝人包括艾薇兒、希拉蕊道芙、席安娜米勒、綺拉奈特莉、大S、蔡依林、蕭亞軒、中島美嘉、莉亞等，都相當熱中畫著粗粗的外內眼線，把整個眼周用力框起來。《CTW》請到在《大學生了沒》中，人氣指數破表，衝破200萬點閱人次的迅猛龍示範2款目前最強的黑色眼妝。
郭怡廷（迅猛龍）Profile
●生日：7月18日，巨蟹座，O型
●身高體重：168公分，46公斤
●學歷：嘉義南華大學傳播管理系
●嗜好：歌唱、平面攝影model
●經歷：《大學生了沒》、《我猜我猜我猜猜猜》固定特別來賓，曾拍過萬事達卡信用卡形象篇、SONY手機形象篇、高雄夢時代、萊爾富、2008希望on line大學生專案代言、2008 Wasabi電玩全系列代言人等廣告。
重妝上陣：華麗Eyes
強烈充滿性感魅力的黑色煙熏眼妝是現在最受正妹或女星憧憬的完美眼妝，特別是帶有銀色亮粉的黑碳色眼妝，就超有「黑暗中閃耀著科技未來感」的fu。
M.A.C.資深彩妝師何信克（Think）說，在畫這類搶眼眼妝時，記得一定要用至少2色以上的「灰黑色系」做層次上的暈染，才會有青春美眉必備的魅惑中又帶些許甜美的sexy。例如可以先用霜狀眼影推上整片眼窩到眉骨上，再把灰色亮粉控制在眼窩處即可。眼線的部分只要在眼尾以黑色眼線膠加重，讓眼形變成「長形」，既不會太誇張，又可以適時表現出迷濛眼妝的魅力。
如果是內雙或單眼皮的美眉，以黑色眼影露出來的部分為重，銀色亮粉記得不要上太多，只要上到眼頭前1/3處即可，再用黑色睫毛膏加強眼頭與眼尾，配合眼尾有點垂墜感的眼線，就對了。
最後別忘了搭配華麗感十足的煙熏眼妝時，配上裸膚色系的脣妝和若有似無的雙頰，才是最經過精心算計的完美搭檔。
Step by step

Step1.先用眼線刷沾取適量的眼線膠沿著睫毛根部由內往外勾勒，內眼線與下眼線也可順便描繪上去。再以黑色眼影暈染整片眼窩及眼窩外圍眼頭接近眉頭的三角區域，製造深邃的眼部輪廓。

Step2.灰色帶有亮粉的眼影塗在眼窩處。記得眼尾1/3處可以稍淡些，建議搭配煙熏刷，讓黑色與灰色交界處變得有層次感又能凸顯。
Step3.最後別忘了用眼線刷沾黑色眼線膠再次畫出完美眼形。用眼線刷的原因在於，一方面可以緊貼著睫毛根部再度以不張誇卻細膩的方式，強調眼框的線條，再者也可以拉出帶點嫵媚感的長眼線。


環繞BOOM：歌德Eyes
所謂的煙熏眼妝，其實就是一種漸層式的眼妝。Think說，不管是初學者或高級班，在畫煙熏眼妝時一定要有層次的概念，也就是要準備至少深淺2色的眼影，先把較重的顏色上在眼窩，再把看起來較「輕」的顏色暈染到眼窩外圍，最後再搭配黑色的眼線液或膏，畫時長過眼尾就對了。
以這款帶有甜美感的黑色眼妝為例，Think建議，不妨把「用色」與「形狀」當成上妝的重點。也就是說，盡量把眼形畫成帶有天真無邪感的圓形眼，顏色不要一路黑到底，加點咖啡色或咖啡灰的色彩，才不會看起來太凶。
內雙的美眉在畫這款妝時，只要把眼摺的部分填滿黑色眼影即可；丹鳳眼美眉則是黑色眼影不要上太多，只要比眼摺部分再多一點，然後再暈染咖啡色眼影，不要刻意拉長眼線，就可以營造出漂亮的甜美眼神。
完美的底妝也很重要。別以為化了黑色的小煙熏眼就可以假裝沒看到自己的黑眼圈與下眼袋，該有的遮瑕一樣也不能少。
Step by step

Step1.以溫柔的咖啡金眼影取代黑色眼影，整個人看起來會更青春惹人愛憐。先用咖啡金眼影塗在眼窩及下眼皮處，再用黑色眼線描繪上下眼線及內眼線。上眼皮眼尾的線條可以畫粗一點，下眼皮的眼線則只要緊貼著睫毛根部畫即可。

Step2.眉骨上方至眉毛部分用帶金色的亮片high light，再用乾淨的棉花棒輕鬆地大範圍暈染，表現出矇矓的美感。

Step3.最後用帶有珠光的銀白色眼影，以「ㄑ」字形上在眼頭處，可以讓眼睛變得更大更有神，呈現出甜美的妝感。


Super黑勢力
當瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、安海瑟薇、派瑞絲希爾頓、蔡依林、大小S、艾薇兒、莉亞等當紅女星們，跨越年齡、種族、眼形的界線，全都狂熱畫著黑色小煙熏眼時，黑色眼妝自然而然就變成了一種流行的趨勢；原來被視為冷門的灰黑色調眼妝產品，業績一路攀升。
M.A.C.公關經理陸心雨分析，以M.A.C.來說，黑色系眼影因為可用來做煙熏暈染，大受現在美眉的歡迎。銀黑色、灰黑色及碳黑色等都是銷售熱門款，成長率近7％。像是黑色Engraved持妝防水眼線筆每年可銷售35,000支，成長率12％，這也是M.A.C銷售前3名的產品；黑色Blacktrack的流暢眼線凝霜，每年賣出30,000個，是每月銷售的明星商品，一直以3％穩定成長。NARS帶有銀彩珠光效果的黑色眼影＃night breed，則是打工夜店妹或正妹用來畫煙熏眼的must have之一，經典黑色還是美眉的最愛。
最有意思的是黑色指甲油的銷路，簡直紅遍半邊天。以M.A.C.為例，黑色指甲油幾乎每個月可銷售600多瓶，每10人買指甲油就有3人選擇黑色，尤其是18﹣20歲的年輕美眉最愛購買。
可別以為只有走搖滾或龐克路線的「重妝」派美眉會買，臉上明明是畫著甜美粉紅妝的清純玉女，纖纖十指或玉足上則是很「歌德」的黑色指甲油大有人在。迅猛龍就以自己親身的經驗為例，很多男同學看到女同學指尖上塗著黑色指甲油，不但不會覺得怪，反而是興致盎然，馬上就把黑色甲油也塗在自己的指甲上。
NG畫法
據說，煙熏眼妝現在可是單眼皮、內雙及熊貓眼妹的最愛。黑色眼妝視覺上有「放大雙眼」的效果，加上藝人偶像與時尚圈的推波助瀾，很多年輕辣妹都只是把上下眼線描得又粗又重而已，感覺既時尚又便捷（因為不必再費心畫眼影）。但Think說，這樣的妝法真的不漂亮，只能說是高級版的「人造黑眼圈」。煙熏眼妝的「重度」與「厚度」要同時兼顧，眼線的範圍也要夠明顯，「如果沒有暈染的眼影在眼窩打底，製造層次，或上下眼線的眼尾連接處要再刻意拉寬些，就會變成凶巴巴的恰查某，且完全沒有改變眼形，反而把原來眼形的缺點給凸顯放大了，一點都不美！」

眼線膠單品推薦 1.benefit使眼色眼線膠＃towne car/760元。 2.Bobbi Brown流雲持久眼影霜＃12/900元。 3.Clinqiue性感眼線膏＃02/600元。 4.Bourjois晶燦閃耀眼線液＃31/295元。 5.Anna Sui魔幻晶亮防水眼線液＃001/750元。

ibeauty 愛美誌 : http://www.ibeauty.net.tw/page_2550.html

前中油董事長胡新南的孫女胡世恩是派對新寵，偶爾也會到朋友的餐廳演唱英文爵士；她因為喜歡表演，把演唱當做磨鍊，為了讓自己膚質更好，她不再涉足夜店，「原本很喜歡到夜店跳舞，現在不去了，擔心皮膚太乾燥會不好上妝。目前我生活的一切，都是在為表演做準備。」
從高中開始，胡世恩便發現自己潛在的表演細胞。當時她看校園裡的風雲人物，穿簡單俐落的名牌深色服裝覺得很好看，興奮地模仿了一個星期後，開始覺得無聊，於是改走極端風格，每天變換不同造型，淑女風、上班女郎、龐克、搖滾……等，同學改用異樣眼光看她，直到她演出舞台劇，大家才對她內心善變的一面恍然大悟。
她最喜歡的品牌是JUICY COUTURE。一開始，她以為這只是如芭莉絲希爾頓這類有錢小女生愛穿的名牌休閒服，但接觸後才發現，這個品牌可以將自己打扮成15歲的稚嫩女孩，但也可以穿出40歲女人的成熟洗鍊。只是無論怎麼變，品牌內在甜美的龐克精神始終如一，正是胡世恩偏愛的主要原因。
姓名：胡世恩
英文名：Lesley
年齡：23歲（1985年2月10日）
星座：水瓶座
身高體重：165公分、48公斤
背景：前中油董事長胡新南的孫女
學歷：紐約《雪城大學》主修大眾傳播、副修服裝設計與心理學
作品：參與表演舞台劇《向左走向右走》、電影《淚王子》
Q1.妳最想要挑戰哪種STYLE的造型風格？
書呆子。梳著乾淨整齊的頭髮，戴上領帶；最近意外找到一個小時候用過的寬紅色髮箍，正想裝作年紀很小的小學童！我喜歡買可以變化出不同風格的衣服，所以從小到大的衣服我都捨不得丟，可以一直重複穿搭，變化出各種形象。
Q2.妳覺得哪位名人的穿衣風格最值得參考？
凱特摩絲。我發現她搭配衣服的方式很特殊，讓她變成時尚的代表人物。她會用一件很龐克風格的外套，搭配很淑女的包包，以常理思考衝突的元素或顏色，但她搭配起來卻能很合理又有自我風格。
Q3.平時逛街時會特別留意哪類配件？
因為男友陳建衡是珠寶設計師，我開始注意首飾。他常給我看設計草圖，我沒太多感覺，但是當看見完成品時，我卻可以感受到配件生命力，真的非常奇妙。

狠狠地捏了自己一把（是會瘀青一般的用力），因為連我都不敢相信的4個夢幻女星竟然站在我眼前1公尺處，就像從電視走出來般不真實，讓全台灣男人為之瘋狂的蛯原友里、超級真性情的土屋安娜、男女通吃的上野樹里、與有著大姊風範卻毫無架子的篠原涼子。這次Shiseido MAQuillAGE的代言陣仗太過驚人，除了邊認真採訪，也要努力壓抑自己興奮到想尖叫的心情。他們除了詳細回答問題，也讓我們近距離直接感受到心機彩妝的魅力。到了最終採訪完上野時，日本工作人員對著我們台灣媒體團說：「要不要跟她合照呀？」大家先不可思議地愣了1秒鐘，然後衝到她身邊開心地大合照，才不捨地結束了如夢般的採訪，回到台灣後只好靠著猛看形象照和日劇來回憶這次與他們的相遇。（by妍菁） 
沙龍級無添加生力軍 
每次看香港雜誌，總會看到資深與資淺的美容編輯大力推薦一個在1925年由一位Nadia Payot的女醫師創立，以專業沙龍療程起家，名叫PAYOT的法國沙龍護膚品牌。後來有次到東京出差，發現下榻的六星級Park Hyatt Hotel附設的spa中心，居然也是掛上了PAYOT的logo。原來PAYOT不僅有45種完整的專業療程，還推出95項產品。其中專為身體療程研發的能量寶石系列應該算是最「奢華」的，總共含有菱錳礦石、孔雀石及菱鋅礦石，不同的主題療程運用不同的寶石達到不同的功效。例如孔雀石含有碳酸銅，不僅有排毒與塑身效果，還能把負面能量排出體外。對於老是在爛消息爛人堆打滾的人而言，可是紓壓的新鮮管道。（by 小牛） 
沒事勤洗手 
一到秋冬，我就會忍不住狂揉眼睛，非得要揉得爽眼布滿血絲、淚流滿面才肯罷休。後來有位耳鼻喉科醫生告訴我，再這樣揉下去，不只是難看，手上的細菌輕易地從眼睛黏膜進入，得到感冒的機率也會大增。我想我常跑醫院，八成都是「手賤」所造成，勤洗手準沒錯。問題來了，我就是很懶得拿起肥皂，又要搓泡，又要把水龍頭的泡沫沖洗淨，好麻煩吶！幸好，DHC的抗菌泡泡洗手乳一按就有柔細泡沫，又兼顧抗菌效果，白胖圓滾的瓶身擺在洗手檯旁就很有喜感，讓人不禁想要多壓幾下玩玩哩。（by阿亮） 
閃亮直到2009 
距離年底還有幾天，雖然元旦不是周末連假，但與友人相聚開趴是一定要的！延續聖誕彩妝的歡樂氣氛，跨年狂歡時的妝容將繼續閃耀下去。愛往夜店跑的妳，別忘了抹上炫耀亮色眼影，再搭配自然立體的頰彩，輕鬆成為眾人注目的焦點；個性低調的妳，不必濃妝豔抹，只要撲上帶點亮片的蜜粉，加上晶亮的脣蜜，若隱若現的光澤也很動人！啐啐唸一下，跨年時氣候乾冷，底妝的保溼服帖度夠，才能讓妳美豔動人到2009！

「如果男友現在向我求婚，我一定馬上給他一巴掌！」梁文音對婚事敏感，希望7年後、28歲再說，還說男友在求婚前一定要先跟她討論，不能夠突然下跪獻戒，「我不喜歡驚喜，感動留給平常的小事就好。」原以為她與一般女孩的夢幻不同，等到我們拿出婚戒，往她手上套的剎那，竟也看到她閃耀驚喜的眼神。
從15世紀開始，人們藉餽贈婚戒當作婚姻承諾，至今各大珠寶品牌各有經典設計搶市，珍珠有名的MIKIMOTO，以18K白金戒台為底，用鑽石烘托南洋珠；常見耀眼大鑽的De Beers推出實惠選項，10萬元可以買0.57克拉的鑽石鉑金戒指；以編織為設計特色的Bottega Veneta，婚戒亦以編織為靈感，18K白金實心的設計，代表愛情表裡如一。