白皙皮膚是許多現代女性費盡心思追求的終極目標，中醫師認為，從飲食著手，才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳，因為紅棗在中醫認為是性溫味甘的藥材，歸脾胃經，能補中益氣，不但對於容易血虛的女性還能養血安神，同時紅棗富含維他命Ａ、Ｃ，符合西醫營養學的美白效用。
現代美白藥物很多，很多都是從外部來進行治療改變，中醫師李深浦表示，必須要瞭解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮膚才能真正散發美麗白晰的光彩，如果只是蒼白沒有光澤，稱不上是美麗。所謂漂亮的「亮」指得就是細胞自然放射出來的亮，很容易能從一個人的臉上看出來，細胞散發出來的能量，可以讓異性看到有觸電的感覺，這是只有使用外部美白藥品達不到的目的，如果一個人是自然美白，皮膚跟眼睛就很容易放電，俗話說「晶瑩剔透」就是自然美白散發出來的效果。
- Dec 29 Mon 2008 21:19
中醫美白 常用紅棗、枸杞、黃耆藥膳
- Dec 29 Mon 2008 20:59
《台北新菜色》鍋料理 鮮又辣 真過癮
冬天想要全身熱呼呼，有很多方法，除了火鍋以外，最直接的莫過於辣椒料理。
木槿韓國御廚美膳 征服Rain的胃
- Dec 29 Mon 2008 20:58
山、海、太陽 元氣早餐
我熱愛早餐，尤其是新鮮、健康的活力早點！話說台灣是個美食王國，除了各種台式小吃外，還有很多的異國美味，所以早餐選擇也相對的多樣起來！從路邊餐車、永和豆漿、美而美，一直到便利商店的鮮食，另外不知從何時起，台灣的麥當勞賣起了早餐，再至今年肯德基開始搶攻這塊市場的大餅，不知不覺台灣的每個早晨都好不熱鬧、好不活絡！
小編我喜歡什麼樣的早餐呢？那就是摩斯漢堡提供的美味！每個禮拜六早上一定要去MOS報到，才會感覺到新的生活即將開始。至於讓我每週要吃一次的理由，就是用料實在、新鮮又兼顧美
味，尤其MOS選料安全衛生，還有自己的特約農場，每個熱食餐點皆是現做，再加上良好的服務態度，真的讓人感覺得到他們的真誠。
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