深藍色流星

現代人，幾乎餐餐大魚大肉，沒一頓清淡健康的，殊不知最疲勞的就是咱們的腸胃，常聽人家說「吃飽飯不要激烈運動」，餐桌上的戰爭結束了，大夥順勢移到沙發上休兵，這麼一吃一坐下來，小腹不胖也難。

本期吳長新老師要教BODY讀者「飯後勤摩腹」，輕微揉捏小腹部位可以幫助中年以後退化的消化功能，吃完飯後隨即輕拍小腹，還能順便瘦小腹。

年前精品特賣會特別多，五股工業區就有兩個，先施和滿心先後打出1折左右的超低折扣，年輕時尚的6ix和UNDERCOVER也分別舉辦特賣，前者3折起，後者多款經典服飾2折起，T恤單一特價1500元起。 

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眼睛最容易洩漏年齡秘密，隨著年紀增長及生活壓力變大，細紋、鬆弛、浮腫、黑眼圈等問題就會一一出現。這次本報熟女試用團再次出動，測試各品牌推薦的7款眼霜新品，每瓶試用一周。 

特別的是，近年開架眼霜邁向雙管式發展，這次就有3瓶為雙管雙效眼霜，其中雅詩蘭黛集團直效醫美部門推出的EYLIPLEX-2日夜奇蹟全能眼霜，獲熟女一致推薦，巴黎萊雅被評為平價首選，至於雅芳新活奇肌之鑰眼霜的濃濃人蔘味，則讓熟女不敢恭維。 

冬天的天氣冷颼颼，空氣中的溫度、濕度都偏低，由於皮膚內的水分容易被乾冷空氣吸收，皮脂腺分泌量減少，以致於許多人的肌膚開始出現乾癢、龜裂等問題。在乾冷季節裡，如果想要保有水嫩的肌膚，並且減少暗沉細紋，保濕工作一定要滴水不露，才能讓自己變成水噹噹的美人。在冬季的保養中，特別以美白與保濕為首要任務。 

冬季還有另一項重要的工作，那就是注意防曬，常常有人以為冬天就可以不用防曬，這是錯誤的觀念，由於紫外線會造成肌膚老化、變黑，甚至過量會誘發皮膚癌等。因此，在日常生活裡應該要養成防曬的習慣。唯有做好防曬工作，才能打造美白肌膚，一「白」可以遮三醜，幾乎是所有女性追求美白的目標。  

臉上冒出青春痘，很多民眾會認為是臉沒洗乾淨所致，因此更認真的洗臉、卸妝，再加上去角質，不難發現，臉部的痘痘情形可能還未改善，皮膚反而變得敏感。

漂亮101皮膚科診所院長陳玄祥醫師指出，青春痘發生的機轉是由於毛囊開口角質層代謝不正常，皮脂腺出油導致毛孔裡堆積粉刺，加上細菌增生及感染或發炎，就形成青春痘；而細菌的增生及感染常與洗臉清潔等動作，個人的衛生有關，就臨床經驗看來，約只有1-5%的病患青春痘的成因單純是由於清潔不足、細菌增生所致。

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今年秋冬國際時尚舞台上襲捲了一股黑色風潮，但台灣的設計師們卻不約而同地玩起了繽紛的調色盤，黃的、藍的、紅的，甚至是將多種亮麗顏色混搭在一起，為厚重感的冬天添上一筆俏皮的活力感。

白皙皮膚是許多現代女性費盡心思追求的終極目標，中醫師認為，從飲食著手，才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳，因為紅棗在中醫認為是性溫味甘的藥材，歸脾胃經，能補中益氣，不但對於容易血虛的女性還能養血安神，同時紅棗富含維他命Ａ、Ｃ，符合西醫營養學的美白效用。 

現代美白藥物很多，很多都是從外部來進行治療改變，中醫師李深浦表示，必須要瞭解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮膚才能真正散發美麗白晰的光彩，如果只是蒼白沒有光澤，稱不上是美麗。所謂漂亮的「亮」指得就是細胞自然放射出來的亮，很容易能從一個人的臉上看出來，細胞散發出來的能量，可以讓異性看到有觸電的感覺，這是只有使用外部美白藥品達不到的目的，如果一個人是自然美白，皮膚跟眼睛就很容易放電，俗話說「晶瑩剔透」就是自然美白散發出來的效果。

狠狠地捏了自己一把（是會瘀青一般的用力），因為連我都不敢相信的4個夢幻女星竟然站在我眼前1公尺處，就像從電視走出來般不真實，讓全台灣男人為之瘋狂的蛯原友里、超級真性情的土屋安娜、男女通吃的上野樹里、與有著大姊風範卻毫無架子的篠原涼子。這次Shiseido MAQuillAGE的代言陣仗太過驚人，除了邊認真採訪，也要努力壓抑自己興奮到想尖叫的心情。他們除了詳細回答問題，也讓我們近距離直接感受到心機彩妝的魅力。到了最終採訪完上野時，日本工作人員對著我們台灣媒體團說：「要不要跟她合照呀？」大家先不可思議地愣了1秒鐘，然後衝到她身邊開心地大合照，才不捨地結束了如夢般的採訪，回到台灣後只好靠著猛看形象照和日劇來回憶這次與他們的相遇。（by妍菁） 

沙龍級無添加生力軍 

艾莉絲愛旅行，12月5日將發行第一本旅遊愛情小說《BA357》，將她在倫敦的記憶付諸文字。她去過的國家很多，嘗試的造型也具異國風味，這次在知名彩妝師Leslie的改造下，展演Lena日系辣妹和美式搖滾型女兩種風格。 

彩妝師Leslie表示，本季流行化眼線，時尚秀上有出現許多前衛的畫法，看起來比較成熟嫵媚，運用在Lena風上，為讓女孩呈現無辜純真感，可做些變化，其差異在於眼線拉長線條和角度，以及眼睛形狀的畫法。 

受到2009年是孤鸞年影響，不少新人都趕在年底完成終身大事，每位女性都想當最完美的新娘，但婚前的繁鎖雜事，容易讓六月新娘臉部細紋及暗沉出來鬧場，若想要當個青春美麗的新娘，肌膚的保養就得勤快仔細，才能在婚宴當天驚豔全場不漏氣。

皮膚科醫師李凱國表示，新娘常見的皮膚問題可分為三大類，痘疤、黑斑、凹洞這些，大約半年前新娘子們就會提前向皮膚科診所求助，運用醫美手術幫助肌膚消除臉上的缺點；第二類皮膚問題包含細紋、膚色不均等，這類的問題通常新娘們會提前一個月至診間求助；第三大類則是肌膚的突發狀況，如痘痘、過敏及發紅等，尤其最近正值換季，許多有過敏問題的患者，都出現過敏、發癢的情形，求診人數大增。

在寒冷乾燥的冬季，過敏性肌膚往往會拉警報，如果未加以防護，臉上或手腳可能出現冰裂紋路，坊間有許多宣稱可以抗過敏的保養品成份，包括花青素、洋甘菊、被子植物酸，以及近來傳出的乳鐵蛋白等，可說是琳瑯滿目，皮膚科醫師提醒要先找出過敏的病因，並且慎選保養品，才能輕鬆度過過敏好發季節的威脅。

時尚美妝電視節目「玩美女人幫」中，主持人寇乃馨教女人玩弄美麗，曾經與藝人一起分享美容、保養、彩妝、皮膚諮詢等話題，以及使用抗過敏保養品的心得，含有乳鐵蛋白的保養品，也是其中熱烈討論的話題。

不景氣時代，女性愛美也越來越會精打細算，購買美妝保養品不僅從專櫃轉移至開架品牌，也專挑「高C/P值」產品下手；使用時也是能省則省，不會像以前一樣大把大把往臉上抹。 

C/P值指的是capability/price或cost/performance的比值，也就是說，高C/P的東西價格不一定最低，卻是最物超所值，成為選購美妝品的首要指標，包括一盒多用的彩妝品、全效性保養品等，都是精明美眉的競逐標的。 

回顧今年美妝市場有四大特色，價位愈顯M型化、科技再提升、效果分工愈來愈細，一物多用最搶手，以下統整出10大話題商品，兩大現象，分述如下： 

最省！ 一物多用新流行